【NOW健康 陈珍妮／台北报导】如果将男女之间的性爱比喻為开车，那前戏就是热车，台北医学大学医学系妇產学科兼任教授郑丞杰表示，许多性经验不足的年轻男性将床上性爱视為游乐场上的碰碰车，根本不懂得如何热车，就只会横衝直撞，另一半当然无感，甚至觉得痛苦。


郑丞杰指出，想要拥有高品质的性爱，满足另一半的慾望及需求，男人不能只会「蛮干」，应该「智取」，透过温柔、浪漫的前戏，让另一半先沉浸在愉悦中，也可节省体力，延长性交时间，性爱满分。


前戏包括哪些细节？一般来说，男人可以善尽口、舌、手掌、手指等部位，予以挑逗，并配合拥抱动作，以及多说些讚美的形容词，就能让女人更容易进入状况。


郑丞杰分析，如果女生开始咬著嘴唇，双手及骨盆不自主地抖动，加上呼吸声急促，就表示已经完成热身赛，此时，阴道潮溼，大量分泌液体，男生就可以準备提枪上阵。


值得注意的是，热身不能太久，前戏时间如果太久，女生愉悦感觉就难以持续下去，应该适可而止，一旦冷掉，又得重新来一次。


只要前戏做得好，男生开始衝刺，几分鐘后，女生阴道就会越来越溼润，乳房肿胀与乳头坚挺，皮肤潮红肿胀，且些微冒汗，甚至不自主地呻吟，这就是所谓的「高潮」。


郑丞杰建议，「性爱是需要练习的」，尤其是男性，小弟弟可能说硬就硬，但女生却必须先热身、热机，很难说来就来，如果临时想做，阴道可能乾涩，造成性交疼痛，反而扫了「性」致。